COVID-19 ALERT - Klicka här för att läsa mer hur Smart Labz fortsätter sitt arbete under pandemin.

Tips för mer energi - Body scan

Meditation blir en allt vanligare daglig rutin hos människor som vill må bättre och prestera bättre varje dag.

En teknik inom meditation är att scanna sin egen kropp - s.k Body scan. Det är en teknik som aktiverar nervsystemet, kopplar upp oss mot våra kroppar igen och ger oss bättre tillgång till vår energi.

 

Läs mer om blodpaket energi

  • Undersök processer i kroppen som påverkar din energinivå
  • Tips & råd kring hur du kan få mer energi
  • Kostråd för mer energi
  • Livsstilsråd för mer energi
Sköldkörtel illustration
Läs mer